今日のレシピ(2013/09/07

チキンカツカレーに、キャベツのコールスロー、キムチ、コーンスープ。

  

キチンカツが入っただけで、カレーも大分おいしくなる。

明日は久々に完全お休み Day。

今日はこれからいつもの温泉。

ご馳走様でした。

感謝！

さつまいもを買った。

お徳用袋にどっさり入っている。

これで480円。

鹿児島県民で良かったと思える瞬間。

そして、作ったのがこれ。

大学芋。
さつまいもは皮ごとざっくり切って、しっかり揚げて、砂糖、みりん、醤油に、ハチミツも加え、煮立ったところに、さつまいもを絡める。
ゴマは黒がなかったので、白ごまで代用。

やはいです。
箸が止まりません。
しばらくは、さつまいもレシピで遊べそう。

体重 59.1kg
体脂肪率 11.6% (全然乗れていないからな～、体は正直だな

今日のレシピ(2013/09/06

チキンカツカレーに、スパゲティーサラダ。

まぁ、なんとか、、、
明日も夕方仕事なので、明日の分まで作り置き。

ご馳走様でした。
感謝！

今日のレシピ（2013/09/05

長崎ちゃんぽん麺二倍。

はい、今日も無理でした(汗。

麺は二倍でお値段はそのまま。
いつも注文聞かれる前に、注文するくらいの勢い。
格別においしいわけではないけど、長年食べているせいか、たまに食べないと気が済まない。

ご馳走様でした。
感謝！

レンタルビデオのゲオが移転して、全品50円で出していたので、久しぶりにDVDを借りてきた。
で、しばらく使っていなかった外付けハードディスクを使おうと通電したら、二つとも正常に動かない。
使わないと壊れちゃうのね、残念！

今日のレシピ(2013/09/04

スパゲティナポリタン。

一応作ったので、、、
急いで作ったら少し焦げ気味。

おそらく我が人生で、最も数多く作ったレシピのうちの、ひとつと思われる。
レシピとは言えない超簡単で、何も凝ったことをしていない作り方。
それでも、うまいし、お腹いっぱいになる！

ご馳走様でした。
感謝！

土日のお休みが、すごく待ち遠しい。
温泉も入ってないし、、、
あと二日、がんばろっ。

今日のレシピ(2013/09/03

塩サバに、ごまラーメン、キムチ、ご飯。

う～ん、日を跨いでしまった。
今日はお仕事遅くまでした。
今週一杯はこんな感じ。
来週になって落ち着いてくれればいいけど？

ご馳走様でした。
感謝！

体重 58.2kg
体脂肪率 9.8%

今日のレシピ(2013/09/02

牛丼（並）に、Bセット。

吉野家である、、、

土、日お仕事、そして今日は遅かったので、もう水曜日のような感覚(笑
今日は頭が重くて、めちゃくちゃきつかった。
今週一杯持つのだろうかというような感じ。
なので、素直に外食にした。

ご馳走様でした。
感謝！

私にとっての牛丼は、やはり吉野家である。
薄くスライスされて、適度に脂肪のある牛肉が、牛丼にはあっている。
すきやの牛丼の肉は、厚めなのと、おつゆがすっと胃に入っていく感じにならない。

吉野家も牛丼（並）を値下げしているが
並：280円、大盛り：440円、特盛：540円。
並に比べて、大盛り、特盛の価格バランスが悪いような気がする。
いつもは特盛を頼むのだが、久しぶりに並を注文。

やはり足らない、でも特盛は価格バランスが悪いので並×2にしようかと一瞬悩んだ。
お腹が好いていれば、このBセット×2でも十分いけそう → 800円。
並×2＋Bセットが680円。
今度チャレンジしてみようかな？

今日のレシピ(2013/09/01

焼きそばに、キムチ冷ややっこ。

今日は夕ご飯が遅くなったので、これだけ、、、
と言っても、単品のときは麺は二人前使って作るけど。

ご馳走様でした。
感謝！

乗鞍は距離を短縮して開催されたようだ。
まずは中止でなく開催となって良かったです。

大会に向けた日々の練習、特に遠方から参加された方にとっては、移動に要する時間とコスト
も結構大変なので、開催されたと聞いて本当に良かったです。

来年は参加できるよう精進したいと思います。