今日のレシピ(2013/11/17

野菜と鶏肉の鍋に、厚揚げ焼き、ご飯。

金曜の夜のだけどね。
土日は大会前後だったので、外食して肉系をたっぷり食べた。

これは土曜の朝兼用お昼。

電子レンジはすっごい時間がかかるので、ガスレンジで焼いたけど、毎回焼き過ぎになってしまう。

今日のトレラン大会は完走できた。
うれしい～。