今日のレシピ(2013/07/31

★★★　祝！　今日のレシピ　二ヶ月達成　★★★

（　ここだけじゃないけどね、どなたか、褒めてあげてください　m(^ ^)m　）

牛ヒレ肉の煮込みデミグラスソース仕立てに、明太子スパゲティ、小松菜とごぼうの炒めもの、味噌汁、ご飯。

牛ヒレの、、、は頂きもの。
明太子スパゲティはバター、マヨネーズ、醤油で混ぜて、夏らしく冷やしてある。
炒めものは、またもや少し炒め過ぎ、反省。

ご馳走様でした。
感謝！

さて、来月以降は、まだ何もイベントのエントリーはしていない。
たぶん、8月はなし。
ラン系のイベントに出たいけど、鹿児島、九州ではほぼ開催されていないみたい。
9月は末に必須のイベントがあるのでエントリー予定。
10月はちょっと仕事とかぶっていて出たいものがあるが、何とかならないか考え中。
来月早々には、その辺のイベント予定でも立てようかな。

昨夜、YouTube動画に私のブログ記事へのリンクを貼る設定をしたら、大した数ではないが、急にイベント参戦記事のページビューが増えていた。

イベントに興味のある方が、いかにYouTube動画を探して見ているかだ。
イベントがあまりメジャーではないものだけに、絶対数は少ないとは思うけど、興味のある方に、ブログに訪問して頂くには、有効な手段の模様。

体重 58.2kg
体脂肪率 8.0%