今日のレシピ(2014/02/27

生姜焼きに、アサリの味噌汁、冷ややっこ、ご飯。

いっぱい運動した後は、数日間ガッツリ食べる。
その時は外食が多い。
食べ放題とかね、、、

今日もガッツリ食べときました。

年をとったら食が細るっていうけど。
運動しなくなるからだな、と実感。

運動後はいくらでも入りもうす。

ご馳走様でした。
感謝！