今日のレシピ(2013/12/20

塩ちゃんこ風鍋に、ご飯。

塩こうじに粉末かつおだしで煮た。
ニラが煮えすぎ、、、
ほんと最後に余熱くらいで良いね。
これがあと一杯ある。
ご飯はいつも約二合。
順調に体重増えてるし、、、
オフなんで、と言うか寒いんで、良しとしている。

ご馳走様でした。
感謝！

さて、分解しまくろうかな～。
明日、お仕事だけど。