今日のレシピ(2013/10/16

シチューに、ご飯。

もう一品作る予定だったけど、食べ過ぎになりそうだったので、今日はこれだけ。
明日の分まで作り置き。
例のごとく、野菜たっぷり。
シチュー用豚肉でも入れたかったけど、高かったので断念、、、

ご馳走様でした。
感謝！

まだ申し込んでないけど、明日が申込期限の「藺弁田池外輪山トレイルランニング」に、今夜エントリーする予定。

前回のえびのでは、完走証（制限時間オーバー）を貰えなかったので、今回はシュートコースの外輪山 1周ってことで。

目指すは、まずはトレラン初完走(制限時間内)！

今週末に朝早くに出かけて、一日かけてコース試走とポイントとなる箇所の撮影を、してこようと思う。
間に合えば、参加を検討されている方向けに、情報公開予定。
試走が気軽にできる距離の場所で、トレラン開催というのは、滅多にないと思うので、その他に制限時間切りを目標にした試走も、最低 1回は走らないとね、、、