昨年の振り返りと今年はどうするの？

◾昨年の振り返り

⚫今日のレシピ

まあ良かったんじゃないでしょうか？
続けることが大切かな？

⚫バイク

とりあえず、たくさん乗ること、イベントに参加することは出来たと思う。
次のステップを考える必要ありだな。

⚫ラン

10キロクラスのイベントにもっと参加したかったけど、始めたのが遅くて機会を逸した。
寒くなってジョグをやらなくなった。
モチベーション維持のために、トレラン、登山を始めたのは良かった。

⚫スイム

数回しか泳いでないし〜。
もっばら息子の水泳大会観戦に徹する(笑

◾今年はどうするの？

⚫今日のレシピ

食材の保存方法を工夫したい。
あとはとにかく続けるこ。
そのための楽しみ方を見つけること。

⚫バイク

こいつに乗るのがメインかな？
楽しいし、ロードバイクもオーバーホールしたしね。
イベント参加数ではなく、目標を持って乗るようにしよう。
負荷トレ、数値目標にも取り組まないとね。

⚫ラン

これは数値目標持っているけど、練習の数が足りない。
モチベーション維持のためのトレラン、登山は続けようと思う。
こっちがメインになりそうな予感が、、、

⚫スイム

とにかく始めるところから。
モチベーションをどう維持して練習すれば良いのかが分かっていない。
楽しみに変える何かを探す必要ありです。

とまあ、こんな感じで
今年は気負わずに、やっていこう！
です。

皆様、よろしくお願いいたしますm(- -)m